"LA INOCENCIA DE LOS NIÑOS"

Cuando era una niña inocente, creía que la vida de un bebé, se creaba a partir de la unión de dos almas que se amaban, que de ese amor nacía ese pequeño ser inocente, que es el bebé.

Nunca, me planteaba preguntas, pues aunque ves cosas que no encajan en el puzler de la vida, pues ni siquiera sabemos que la vida es un puzler que hay que ir encajando piezas hasta completarlo, la inocencia de un niño, no busca respuestas, solo busca ser aceptado y querido por los seres que le rodean.

Cuando fui creciendo, empecé a ver que no siempre nacía una vida de la unión del amor, sino que también nacen de violaciones y del salvajismo de algunas !mal llamadas personas! entonces, empecé a hacer preguntas a las que si tenía suerte encontraba la respuesta de: !Cuando seas grande lo entenderás!.

Ahora, cuando tantas cosas he vivido, tanto he visto y experimentado y tanto ha cambiado mi forma de ver la vida, el mundo y sus criaturas. Creo firmemente, que la vida se sirve de las formas más inimaginables, para nacer.

También creo que el ser humano cuando nace, es todo luz, amor e inocencia, que viene dotado, de toda clase de virtudes y defectos, o dicho de otro modo: somos al mismo tiempo !yin y yan! !luz y oscuridad!.

Solo nos podemos dar cuenta de la realidad de nuestras polaridades, si entramos en nuestro interior y nos observamos, entonces y solo entonces, comenzamos ha ver, que lo que está fuera y vemos sin dificultad, también está incorporado en nuestro interior y que nos es mucho más difícil reconocer. Así que a partir del regalo de la propia vida que es el inicio de todo, hay desde mi punto de vista, una serie de regalos más que hacen el total del pac, del ser humano, como por ejp. El corazón, que es la sede del sentimiento, con el cual podemos sentir, dolor o alegría, rabia, tristeza, amor, odio y tantas y tantas cosas más. También el regalo de un cerebro, el cual nos ayuda a discernir, pues este es la sede del pensamiento, que como todos sabemos es el que da las ordenes, al cuerpo y a todos sus órganos, para que se pongan en acción.

Por tanto creo firmemente, que con todo lo que nos ha sido regalado, podríamos disfrutar de una vida maravillosa y totalmente plena, pero para eso tenemos que aprender a desaprender lo aprendido, a buscar en nosotros esa luz que somos y que solo nosotros mismos podemos encontrar e incorporar a nuestra vida.

Este, es mi pensamiento nacido de mis vivencias, no se si soy una ilusa o una soñadora, pero creo realmente que la vida tiene misterios maravillosos, y quiero creer en ellos....

Escrito por: Trini. P. G.

El alma de las flores

"ESCUCHA LOS SUSURROS DE DIOS"

Párate y escucha los infinitos recursos que Dios tiene para hablarte. El suele susurrarnos a través de nuestros sentidos, nuestro corazón y nuestra percepción.

A través de nuestro oído....Con todos los sonidos que tiene la vida para ofrecernos, como: la música, el correr del agua por un río, el sonido de las olas en el mar, el eco de las montañas, el canto de los pajaritos y tantas y tantas cosas más.

A través de nuestra vista....Aquello que vemos sea bonito o feo.

A través de nuestro gusto....Diferenciamos, todo aquello que ingerimos por la boca.

A través del tacto....Podemos identificar sensaciones como: si algo es suave, áspero, duro, blando etc.

A través del olfato....Podemos percibir todas las fragancias, tanto las agradable como las desagradables.

A través del corazón....Con todas las emociones que sentimos tanto si son agradables como desagradables, como el amor, el agradecimiento, el odio o el rencor, por nombrar algunas emociones, aunque sabemos que existen infinitas, algunas de las cuales no sabemos ni definir.

A través de nuestra percepción....Mi idea de la percepción, es que si quieres percibir lo que ocurre dentro, fuera y alrededor de ti, hay que permanecer continuamente expectante, relajado y presente en el aquí y ahora, solo así podremos experimentar esas pequeñas o grandes cosas que son las que nos hacen felices, pues si nos paramos y meditamos sobre todas estas cosas, veremos cuan grande es la obra de Dios, también veremos que todo está enlazado entre si.

Todo y todos formamos parte de un gran universo, una gran obra maestra, que solo seremos capaces de ver y sentir, cuando estamos completamente en paz, vacíos de la maraña de pensamientos, solo entonces descubres que tu eres el centro del universo y que todo está funcionando para ti, y cuando digo para ti, quiero decir para todos los que tenemos la suerte de haber despertado a esta realidad, aún cuando nos quede mucho camino por recorrer y mucho por aprender, debemos trabajar duro para conseguir llegar a ser esa unidad que realmente somos.

Dios nos susurra a través de todas las cosas grandes o pequeñas, importantes o sencillas, pero si no estamos vacíos de pensamientos y completamente relajados y presentes, no lo escucharemos.. Nos pasará como al hombre de esta historia que contaré a continuación, no sé quien la ha escrito pero define muy bien todo lo que digo.

Un hombre susurró: "Dios háblame" y entonces cantó un pajarito, pero el hombre no lo escuchó...

Entonces el hombre gritó: "Dios háblame" en ese momento se oyeron truenos a través de un colchón de nubes, pero el hombre no escuchó...

El hombre miró a su alrededor y dijo: "Dios, déjame verte" y una estrella brilló en el firmamento como nunca había brillado. Pero el no miró al cielo y no la vio...

Entonces el hombre indignado gritó: "Dios, déjame ver un milagro" !y nació su hijo! pero el no se dió cuenta de la nueva e irrepetible vida que comenzaba...

Entonces gritó desesperado: "Dios, tócame y déjame sentirte" en ese momento Dios bajó y suavemente le tocó en la mejilla...

Pero el hombre quitó la linda mariposa de su camino y siguió su camino sin enterarse...

FIN

Esto nos demuestra que no es "Dios" el que no, nos habla, sino que somos nosotros, los que no le escuchamos... Yo, no soy una gran oradora, pero a mi manera intento explicar todo lo que a lo largo de mi caminar por la vida, he ido descubriendo y experimentando...Muchas de las cosas que narra la historia de este hombre, lo he experimentado yo, pero siempre ha sido cuando he estado completamente en paz y vacía de pensamientos, que para mí estar en ese estado es, estar aquí y ahora, ni en el pasado ni en el futuro sino, "Completamente presente aquí y ahora" Solo así podemos percibir los "SUSURROS DE DIOS"....

Escrito por: Trini. P. G.

"UNA CARTA DE DIOS"

"Carta de Dios para mi y para mis hermanos"

pues todos somos sin excepción únicos e irreemplazables para el, y nos ama

profundamente, por tanto nunca

nos abandona, aún cuando nosotros solo nos acordamos de el cuando estamos en apuros.

Mientras te levantabas esta mañana, yo te observaba. Esperaba que me hablaras, aunque fuese unas pocas palabras, preguntando mi opinión a cerca de algún tema o agradeciéndome por algo que te hubiera sucedido el día de ayer. Pero noté que estabas muy ocupado... buscando la ropa adecuada que te ibas a poner para ir al trabajo. seguía esperando mientras corrías por la casa arreglándote, creí que encontrarías unos cuantos minutos para detenerte y decirme !Hola!

Pero estabas demasiado ocupado...Para ver si por fin me percibías, encendí el cielo para ti, lo llené de colores y dulces cantos de pájaros... Pero ni siquiera te diste cuenta de ello.

Te miré mientras te ibas al trabajo y esperé pacientemente todo el día.

De regreso, vi tu cansancio, quise rociarte para que el agua se llevara todo tu stress. Pensé que agradandote, te acordarías de mi. Sin embargo, enfurecido, ofendiste mi nombre. Deseaba tanto que me hallaras... Aún quedaba bastante tiempo. Después encendiste el televisor. Esperé pacientemente mientras mirabas tu programa favorito,luego cenaste y nuevamente te olvidaste de hablar conmigo.

Te noté cansado, entendí tu silencio y apagué el resplandor del cielo, pero no te dejé a oscuras.

Lo cambié por un lucero...En verdad fue hermoso, pero no estuviste interesado en verlo.

A la hora de dormir, creo que ya estabas agotado.

Dijiste...Buenas noches, a tu familia, caminaste hacia tu cama y casi de inmediato te dormiste.

Acompañé con música tus sueños, mis animales nocturnos se lucieron. No hay problema...Porque quizás no te des cuenta que siempre estoy ahí para ti. Tengo más paciencia de la que te imaginas.

Quisiera enseñártela para que puedas tenerla con los demás.

Te amo tanto, que espero todos los días por una oración, y el paisaje que diseño cada amanecer, es para ti.

Bueno...Te estás levantando otra vez, y no me queda otra cosa, que entregarte todo el amor que siento por ti, y continuar esperando que al menos el día de hoy me dediques solo...Un poco de tiempo. Que tengas un buen día...

Tu papá "DIOS"

"LAS CUATRO LEYES DE LA ESPIRITUALIDAD"

Este texto llegó a mi, y no creo que fuera por casualidad, igualmente creo que no es casual, que vosotros estéis leyendo este texto. Si este texto llega a vuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender.... que ningún copo de nieve cae alguna ves en el lugar equivocado....Estas leyes o principios espirituales son instrucciones que imparte el mistíco y maestro espiritual "Sai Baba" en la India.

La primera ley dice: "La persona que llega, es la persona correcta".

Es decir, que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean... que interactuan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".

Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas, podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.

No existe aquello de..."si hubiera hecho tal cosa... hubiera sucedido tal otra".

La tercera ley dice: "En cualquier momento que comience, es el momento correcto".

Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Lo que pasó, fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así... para que aprendiéramos esa lección y sigamos adelante.

Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas, son perfectas... Aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La cuarta ley dice: "Cuando algo termina, termina".

Simplemente así... Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo...Seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Como yo, creo en estas leyes, estoy segura que si lo estáis leyendo, es porque, como yo estáis preparados para entender, así que, adelante, caminemos hacía arriba hasta llegar a lo más alto.

Escrito por: Trini. P. G.

"UNA MARIPOSA Y UNA FLOR"

La Mariposa y la Flor, es, un cuento o historia, que me enviaron por mensaje electrónico, lo estaba leyendo y pensé,

! esto es algo que vale la pena tener cuando las cosas no te van bien o no salen como queremos! pues nuestro primer impulso es la queja, el enfado contra Dios, o el ponernos tristes y preguntarnos, ¿porqué a mi? sin darnos cuenta que todo lo que nos pasa es para aprender lecciones y crecer, así que decidí guardármelo para utilizarlo en mis días malos, pero creo que si me lo guardo solo para mí estoy siendo egoísta, pues creo que meditar sobre este escrito puede ayudar a más personas a ver que nunca Dios nos abandona sino que somos nosotros los que no le escuchamos.

La Mariposa y La Flor

Cierta vez, un hombre pidió a Dios una flor....y una mariposa.

Pero Dios le dió un cactus.... y una oruga.

El hombre quedó triste, pues no entendió porqué su pedido llegó errado.

Luego pensó: Con tanta gente que atender.... y resolvió no cuestionar.

Pasado algún tiempo, el hombre fue a verificar el pedido que dejó olvidado.

Para su sorpresa, del espino y feo cactus había nacido la más bella de las flores y la horrible oruga se transformó en una vellisima mariposa.

Dios siempre hace lo correcto.

Su camino es el mejor, aunque a nuestros ojos parezca que todo está errado.

Si pediste a Dios una cosa y recibiste otra, confía.

Ten la seguridad de que El siempre te dará lo que necesitas en el momento adecuado.

No siempre lo que deseas.... es lo que necesitas.

Como Dios nunca falla en la entrega de sus pedidos.... sigue adelante sin dudar ni murmurar.

La Espina de hoy.... será la Flor de mañana.

FIN

Creo que cuando estamos pasando por situaciones que no nos gustan, podemos acordarnos de este cuento y abandonarnos en las manos de nuestro Dios, confiando en que, de todo eso que consideramos malo, resurgirá algo muchísimo más bello para nosotros.

Escrito por: Trini. P. G.

"ALIMENTOS BÁSICOS EN LA VIDA"

Los ALIMENTOS BÁSICOS EN LA VIDA son:

Primero: Radiación Electromagnética: La energía que percibimos del sistema nervioso. Esta energía afecta al sistema nervioso. Es la información de lo que percibimos de fuera como por Ej. :La naturaleza y el silencio (esto actúa con el pensamiento, lo que es igual a mente pensante).

Segundo: El aire: Sistema de respiración (sentir) mi sentimiento mi yo autentico (La glándula timo) y el (Bazo) es la que segrega más defensas de todo el cuerpo. La respiración silenciosa por la nariz da mucha salud. el masaje desde el esternón hasta el cuello (es pera quitar la depresión) El masaje del timo (para la autoestima y las defensas).

Tercero: La acción: Primero, liquido y segundo sólido. (corresponde a la acción).

El triangulo de la armonía es:

Pensamiento

Sentimiento y Acción

"EL PODER DE LAS PALABRAS"

Las palabras son la manifestación de nuestro mundo interior, al cuidar de nuestro lenguaje purificamos nuestro mundo interior. Muchas enfermedades son únicamente el producto de nuestros pensamientos desequilibrados. !Las palabras son vivas! Reflexionemos sobre todo en como las comunicamos... Las palabras no se las lleva el viento, sino que dejan huella, tienen poder e influyen positiva o negativamente, haciendo que cure o hiera a una persona, por eso los griegos elogiaban el silencio, pues decían que la palabra era divina.

Pensemos en ello y cuidemos nuestros pensamientos, porque ellos se convierten en palabras, y cuidemos nuestras palabras porque ellas marcan nuestro destino. Pensemos muy bien antes de hablar, calmémonos cuando estemos airados, enfadados o resentidos y hablemos solo cuando estemos en paz.

Porque de como utilicemos nuestras palabras depende muchas veces la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra, las palabras tienen mucha fuerza, con ellas podemos destruir lo que nos ha costado tanto tiempo construir, al igual que una cometa la puedes echar a volar y después recoger, las palabras una vez que salen de nuestra boca, no tienen marcha atrás.

Cuantas veces una palabra fuera de lugar es capaz de arruinar algo por lo que hemos luchado y por el contrario una palabra de aliento tiene el poder de regenerarnos y darnos paz. Las palabras insultantes o despectivas nunca han creado nada edificante, sino que si usamos expresiones agresivas, lastimamos a las personas provocando heridas, creando resentimientos y dolor, y esto que hacemos a los demás siempre se volverá contra nosotros antes o después.... Por tanto fuera la violencia, las mentiras, el resentimiento y tantas otras cosas que existen y conviven con nosotros en este mundo. La verdad puede compararse con una piedra preciosa que si la lanzamos al rostro de alguien lo puede herir pero si la envolvemos en delicado papel celofán y la ofrecemos con ternura, ciertamente será aceptada con agrado. Por tanto creo que debemos cultivar cualidades de amor, verdad y gratitud, así creamos un solido mundo interior donde la bondad y la verdad brillen; para luego extender este mundo interior a las personas de nuestro alrededor, pues de nosotros depende si las usamos para bien o para mal.

"Si todas nuestras palabras son amables, las cosas que escucharemos también lo serán"Hablemos de manera que en nuestra alma y en la de los demás solo quede la paz, porque:

Una palabra amable: puede suavizar las cosas.

Una palabra alegre: puede iluminar el día.

Una palabra oportuna: puede aliviar la carga.

Una palabra con amor: puede curar y dar felicidad.

Una palabra irresponsable: puede encender discordias.

Una palabra cruel: puede arruinar una vida.

Una palabra de resentimiento: puede causar odio.

Una palabra brutal: puede herir e incluso matar.

Por tanto cuidemos nuestras palabras porque ellas tienen un gran poder, y creo que quién más y quién menos sabemos cuanto daño y cuanto bien pueden hacer.

Escrito por: TRINI .P. G.

"CREO EN MI ÁNGEL GUARDIÁN"

Este vídeo expresa todo mi sentimiento por estos seres en los que creo firmemente desde que tengo uso de razón o mejor, desde lo que mi memoria alcanza, pues desde bien pequeñita siempre me he sentido cuidada y protegida por ellos, para mi son reales y por ese motivo leo todo lo relacionado con ellos, por eso escribo de lo que aprendo sobre ellos y por eso lo comparto con todo aquel que quiera o lo desee, espero que os guste esta belleza de vídeo!!!!!

MEDITACIÓN DE LOS ÁNGELES

Espero que a las personas que visiten este blos les guste, y si desean practicar esta meditación deseo de todo corazón que les sirva de ayuda igual que me sirve a mi, deseo también recordar que una vez que nos ponemos a meditar podemos conectar con el color del ángel que deseemos en ese momento. Mi gran deseo es que todos los seres descubran la luz que somos, porque solo así puede desaparecer la maldad y el sufrimiento, esta es mi creencia, y a esta creencia he llegado por mis vivencias a lo largo de mi vida, no por los estudios realizados, mis estudios fueron los básicos y primarios, pero mis vivencias han sido ricas en situaciones que me han ayudado a buscar en mi interior las respuestas a tantas preguntas como me hacía desde mi más tierna infancia, pues creo que siempre supe que las cosas no son como aparentan, y que todo lo que me sucedía tenía que tener alguna explicación, por tanto siempre la busqué, ahora puedo decir con toda seguridad, que he entendido, que tengo mi respuesta y esta es: Que no soy de este mundo de teatro, que soy algo más bello y profundo que los papeles que me toca interpretar para sobrevivir en este mundo material, así que como se que solo entrando en mi interior puedo ser feliz por más cosas desagradables que me rodeen, eso es lo que hago y lo que deseo que haga el resto de la humanidad, y por eso he creado este blog, para poder compartirlo con todo aquel de mis hermanos del mundo que lo deseen (Un abrazo para todos y muchas gracias).

"POSTURA DE MEDITACIÓN"

Sentarse con las piernas cruzadas, la espalda y el cuello rectos no tensos, especialmente si se medita largos periodos de tiempo, es bueno poner un cojín firme debajo de la base de la columna, también se puede hacer la meditación, tumbados en el suelo con la espalda lo mas recta y pegada al suelo que sea posible, manteniendo los brazos y las piernas rectas pero lo mas relajadas posible, otra forma puede ser, sentados en una silla, elegiremos una que tenga el respaldo recto, apoyaremos los pies firmemente en el suelo y dejaremos las manos que descansen sobre las rodillas, la cabeza la mantendremos recta, sin permitir que caiga hacía delante, pues eso restringiría nuestra respiración, y para todas las posturas, los ojos suavemente cerrados.

"ESPACIO DE MEDITACIÓN"

Todos necesitamos un espacio al que el mundo no tenga acceso, donde nadie nos moleste o interrumpa, así que la habitación o espacio que escojamos para ello, tiene que tener una temperatura que sea cálida y estar bien aireado, especialmente si ponemos velas o inciensos, crearemos un altar angélico sencillo como punto de enfoque, o tendremos a mano algo procedente de la naturaleza, como por ejemplo, un hermoso cristal.

practicaremos la meditación siempre en el mismo lugar, los momentos más propicios son el amanecer y el atardecer, es importante sentirse cómodo, así que si es posible, usaremos para este fin, almohadas, cojines, alfombras, o incluso una silla confortable, tendremos a mano una mantita por si nos da frío.

"PREPARACIÓN A LA MEDITACIÓN"

*En el espacio habilitado para nuestra meditación que será nuestro lugar sagrado, podemos encender velas con el color apropiado según el color del ángel con el cual queramos meditar.

*Purificar el espacio energético con incienso, rociadores de ángeles o un difusor de aceite.

*Ponernos una gota de aceite esencial en la palma de la mano y frotar las manos inspirando la fragancia para transportarnos rápidamente a un estado alterado de conciencia.

*Nos podemos poner música angélica melodiosa si no nos distrae mucho.

*Las flores son muy aceptables como ofrendas Energéticas a los ángeles, a los que también les gustan las campanas; hacer sonar una pequeña campana al principio y al final de la meditación es una manera útil de reconocer el tiempo que dedicas a lo sagrado.

*Podemos utilizar un cristal angélico, como serafinita, angelita, celestita, o cuarzo aura de ángel.

*Podemos purificar nuestro cuerpo físico dándonos un baño o ducha y poniéndonos ropa limpia, esto puede hacer que estemos más receptivos y sintonizados con los ángeles.

*Nos pondremos ropa de algodón holgada que es cómoda y permite libertad de movimientos, nos la pondremos especialmente para meditar, porque cada vez que nos la pongamos estaremos indicando a nuestra mente subconsciente que vamos a realizar una practica meditativa.

*Procuremos evitar los tejidos sintéticos, puesto que estos tejidos interrumpen el fluido energético de los meridianos, pudiendo mantener la negatividad dentro del sistema, la ropa negra, oscura o de colores pardos interfiere en la sesión de meditación haciendo detener nuestra frecuencia vibratoria.

*Practicaremos la claridad mental limpiando la "basura psicológica" y clarificando nuestro propósito, puesto que cuanto más nos preparemos para nuestras sesiones de meditación, más rápidamente sintonizaremos con el reino angélico.

Cuando nos acostumbremos a comunicarnos con los ángeles, podremos ir instantáneamente a nuestro centro corazón y consultar con ellos muchas veces al día.

"COMO PRACTICAR LA MEDITACIÓN"

1) Nos sentaremos cómodamente en una postura de meditación, relajando el cuerpo y concentrándonos en la respiración.

2) Una vez relajados, imaginamos que respiramos haciendo subir y bajar la energía por la columna vertebral.

3) En la inspiración, llevaremos la energía de la tierra desde el chakra raíz hasta el chakra corona, y en la inspiración llevaremos la energía espiritual desde el chakra corona hasta el chakra raíz, esta técnica limpia y retira los bloqueos energéticos.

4) Cuando hayamos dominado esta técnica y nuestra columna "espiritual" esté limpia, elevaremos la energía por la columna con la inspiración y la enviaremos al cielo, enviaremos con ella nuestra gratitud por todas las cosas buenas que nos da la vida. Al hacerlo, imaginaremos un día nublado, miraremos cómo se separan las nubes cuando un rayo de brillante luz blanca las atraviesa y se asienta directamente sobre nuestra cabeza.

5) Absorberemos esa luz brillante en nuestro ser por encima de la cabeza. Este es nuestro vínculo con los ángeles.

6) Dejemos que la luz celestial se extienda por nuestro cuerpo; sintamos cómo nutre nuestro cada una de nuestras células.

7) Recibiremos las bendiciones angélicas que nos son enviadas, sentiremos esta energía positiva recorriendo nuestro cuerpo y dejaremos que nos bañe tanto interna como externamente.

8) Ahora enfocamos nuestra conciencia en el chakra corazón, donde los ángeles conectan con nosotros con más fuerza; y visualizamos el color rosa.

9) Permitimos que nuestra conciencia trascienda los sentidos ordinarios y entre en un estado de conciencia elevada, este es nuestro vínculo con el reino ilimitado de la sabiduría angélica.

10) Ahora es el momento de establecer pleno contacto con nuestra energía angélica, desde el centro más profundo de nuestro corazón, donde habita nuestra chispa divina, emitimos el deseo de que un ángel sea nuestro guía.

11) Sentimos que nuestro ángel se acerca, notamos el cambio cuando conectamos con la conciencia superior de los reinos angélicos.

12)Imaginamos a nuestro ángel de pie, a nuestro lado, envolviéndonos con sus alas y experimentaremos el amor incondicional que nuestro ángel nos dirige.

13) es posible que deseemos pedirle guía o preguntarle cual es su nombre; aquietémonos y esperemos una respuesta.

14) Para acabar nuestra meditación, regresemos a la conciencia de cada día dando movimiento al cuerpo paulatinamente y sin brusquedad.

"Escrito por: TRINI. P. G."

PREMIO MUCHAS GRACIAS AL BLOG AMIGABLE!!!

Hoy ha sido un día especial, en el que he recibido una gran sorpresa, que me llena de alegría por lo que significa. La sorpresa ha sido el Premio Muchas Gracias Al Blog Amigable.

Ha llegado de la mano de una gran amiga, Motse León, cuyo blog "El Alma de las Flores" recomiendo muy efusivamente visitar.

Estos sellos se crearon con la intención de promover el compañerismo entre los bloggers, una forma de mostrar cariño y reconocimiento al trabajo que agrega valor a la web.

A través de ésta etiqueta se recompensa no solo la creatividad sino también los contenidos culturales,literarios, así como las ganas que tenemos muchas personas de compartir y transmitir nuestros conocimientos, experiencias de la vida, compromisos, aficiones.....en definitiva, creo que el premio promueve la hermandad entre seres humanos movidos por la comunicación.

Quienes recibimos éste premio debemos de cumplir unos requisitos de cortesía, estos son:

1º Agradecer al blog que nos lo ha concedido.

2º Colocar el sello distintivo del premio.

3º Seleccionar nuevos blogs merecedores del premio.

4º Indicar el motivo por el que han sido elegidos.

5º Comunicarles la concesión de su premio.

_ Mi agradecimiento a Montse, por la asignación de éste premio y por su labor. No os perdais su blog, vale la pena visitarlo, (El Alma de las Flores)......

http://montse55.blogspot.com/

_ Creo que voy a seguir con las recomendaciones de Montse y elegiré para este premio a mujeres y hombres luchadores, terapeutas y personas con inquietudes. Los que elijo, son principalmente de mujeres y amigas que se esfuerzan para aportar un poco de conciencia a éste mundo, superando sus propios miedos y adversidades, regalándonos y compartiendo su experiencia y formación en forma de escritos. Se, que a pesar del poco tiempo que disponemos para comunicarnos como deberíamos, hay entre nosotras una conexión que va más allá de todo eso.

Por ser nueva y llevar poco tiempo en esto, no conozco muchos blogs, y los que conozco ya están premiados, así que de momento como me parece muy importante la labor que desarrollan donesenxarxa, que además conozco muy de cerca, así que las elijo a ellas para éste premio, así mismo recomiendo a todos/as que lo visitéis, porque es muy enriquecedor.

Elijo para este premio a: donesenxarxa...

http://www.donesenxarxa.cat/

Es mi deseo que recibáis el premio con la misma ilusión que yo lo he recibido, mucha!!! Un beso muy fuerte a todas/os y seguir adelante, vuestros escritos siempre son muy enriquecedores.

Hasta siempre y gracias... (TRINI)

"EL EFECTO DE LAS PALABRAS NO DICHAS"

Paseándome por la web, encontré esta entrevista, y me pareció tan interesante que decidí: poner esta información en mi blog, para que las bellisimas personas que entran a verlo, puedan leerlo, porque me parece tan acertada toda la información que ofrece este doctor, que pensé, !esto lo reconozco en mi interior! !y me alegra mucho que la ciencia reconozca que nuestros pensamientos son en gran medida lo que crea nuestro mundo! así que aquí os dejo la entrevista, esperando que al doctor Mario Alonso Puig (cirujano) no le moleste mi atrevimiento. "un abrazo para todos y espero que os parezca tan interesante como a mi"

Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig (Cirujano)

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amables con las personas.

Soy católico, acabo de publicar, Madera Líder. (Empresa Activa).

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dicen la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.

"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tiene la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema limbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando. Hay que entrenar esa mente.

Mas de 25 años ejerciendo de cirujano.

-¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en si misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

¿Psiconeuroinmunobiologia?

-Si, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre, el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado que diversos estudios que un minuto entretenido en un pensamiento negativo, deja el sistema inmunitario en una situación delicada, durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Que tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo.

Y afecta a nuestra capacidad intelectual, porque deja sin riego sanguíneo, aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

_¿Tenemos recursos para combatir el enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por si sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonia de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

(Acotación personal: Yoga)

-Si. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos alteran, provocan desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de sanar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una linea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra linea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital, se ha podido fotografiar con fotografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva.

Específicamente personas con problemas psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramón y Cajal, premio novel de medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según como nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por si solas activan los núcleos amigdalinos. pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cual es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: La percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albrt Merhabian, de la Universidad de California (UCLA). El 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que halla espontaneidad, primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Dame alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "Voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

"HAY QUE CREERLO PARA CREARLO, HAY QUE DECRETARLO PARA CONCRETARLO"