"EL EFECTO DE LAS PALABRAS NO DICHAS"

Paseándome por la web, encontré esta entrevista, y me pareció tan interesante que decidí: poner esta información en mi blog, para que las bellisimas personas que entran a verlo, puedan leerlo, porque me parece tan acertada toda la información que ofrece este doctor, que pensé, !esto lo reconozco en mi interior! !y me alegra mucho que la ciencia reconozca que nuestros pensamientos son en gran medida lo que crea nuestro mundo! así que aquí os dejo la entrevista, esperando que al doctor Mario Alonso Puig (cirujano) no le moleste mi atrevimiento. "un abrazo para todos y espero que os parezca tan interesante como a mi"

Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig (Cirujano)

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amables con las personas.

Soy católico, acabo de publicar, Madera Líder. (Empresa Activa).

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dicen la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.

"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tiene la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema limbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando. Hay que entrenar esa mente.

Mas de 25 años ejerciendo de cirujano.

-¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en si misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

¿Psiconeuroinmunobiologia?

-Si, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre, el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado que diversos estudios que un minuto entretenido en un pensamiento negativo, deja el sistema inmunitario en una situación delicada, durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Que tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo.

Y afecta a nuestra capacidad intelectual, porque deja sin riego sanguíneo, aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

_¿Tenemos recursos para combatir el enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por si sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonia de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

(Acotación personal: Yoga)

-Si. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos alteran, provocan desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de sanar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una linea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra linea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital, se ha podido fotografiar con fotografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva.

Específicamente personas con problemas psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramón y Cajal, premio novel de medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según como nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por si solas activan los núcleos amigdalinos. pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cual es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: La percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albrt Merhabian, de la Universidad de California (UCLA). El 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que halla espontaneidad, primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Dame alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "Voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

"HAY QUE CREERLO PARA CREARLO, HAY QUE DECRETARLO PARA CONCRETARLO"

"EL RAYO LILA"

Tzaphquiel, El Rayo Lila, es el arcángel activador del del chakra angélico, tenemos que saber que hay dos chakras muy importantes situados por encima del tercer ojo.

Uno de ellos es el chakra cuarto ojo, y su nombre san cristo es "soma" que significa agua, y equilibra el fuego del plexo solar, y aporta equilibrio y armonía.

El otro es el chakra del quinto ojo, como el cuarto está situado por encima del tercer ojo, este está más por encima, en la parte superior de la frente, y recibe el nombre san cristo de "lalata". Cuando este chakra está despierto y plenamente activado, te permite ser el maestro de tu propio destino y mantener un profundo contacto angélico diariamente.

Es el rayo violeta de la transformación espiritual, perfectamente animado por el rayo blanco, de pureza espiritual.

El Arcángel Tzaphquiel es el ángel de la profunda contemplación de Dios, y representa el divino aspecto femenino de la creación,nutre todas las cosas y otorga visión de otras realidades. Concede bendiciones destinadas a incrementar el entendimiento con sabiduría que potencia el crecimiento espiritual.

Elimina todo lo superficial, potencia la intuición, el misticismo y el discernimiento, ayudando a desarrollar plenamente nuestro aspecto femenino, pero esto solo lo hará si le pides renacer en un nuevo nivel de conciencia que te permita abrir tu corazón con plenitud y manifestar la pureza de alma que somos.

Asociación física: Equilibra, armoniza, quita bloqueos y dolores de cabeza.

Asociación mental y emocional: Reduce la preocupación, inquietud e irritación, le usaremos para que nos aporte una profunda sanación emocional, aportándonos paz a nuestra mente alterada, pues el rayo lila elimina los pensamientos y las impresiones de otros, ayudándote en tu concentración, también te ayuda a liberarte de adicciones y de rasgos aditivos de la personalidad.

Asociación espiritual: Te ayuda durante los viajes internos e externos, en estados alterados de la realidad cuando quieres alcanzar una meditación profunda,para vincularte con el reino angélico para pedir que se disuelvan las viejas pautas kármicas, Es una puerta a lo desconocido.

Escrito por: Trini. P. G.

"EL HIJO PREFERIDO DE UNA MADRE"

Hoy día 16 de julio del 2010, como todos los años es el día de la virgen del Carmen. !!Conmemoración a una madre, con mayúsculas!!.

Cierto día preguntaron a una madre, cual era su hijo preferido, aquel al que ella más amaba.

Y ella dejando entrever una sonrisa, respondió: "Nada es más vulnerable que un corazón de madre".

Y, como madre le respondió: mi hijo preferido, es aquel a quien me dedico en cuerpo y alma.

"Es el que está enfermo, hasta que sane.

"El que tiene hambre, hasta que coma.

"El que tiene sed, hasta que beba.

"El que está cansado, hasta que descanse.

"El que está estudiando, hasta que aprenda.

"El que está desnudo, hasta que se vista.

"El que no trabaja, hasta que encuentre empleo.

"El que llora, hasta que deja de llorar.

"El que se va de casa, hasta que vuelve.

"El que sufre, hasta que lo veo feliz.

"El que se enamora, hasta que se casa.

"El que se casa, hasta que conviva.

"El que es padre, hasta que los críe.

"El que promete, hasta que cumple su promesa.

"El que debe, hasta que paga lo que debe.

"El que no encuentra su lugar, hasta que lo encuentre.

Y ya con el semblante bien distante de aquella sonrisa, completó: El que ya me dejó................ hasta que lo reencuentre...

Esta madre era, mi querida madre, que así dejó muy claro que para ella todos sus hijos, eran igualmente amados, pues se dedicó en cuerpo y alma a sus siete hijos vivos y siempre recordaba al que murió antes de nacer, yo la oí decir una y otra vez que el sufrimiento que se siente al perder a un hijo, es muy grande aun y que no llegues a tenerlo entre tus brazos. Por tanto siempre pedía a Dios morir antes de pasar por la perdida de otro hijo, tanto lo deseó que su deseo se hizo realidad, hoy día dieciséis de julio del dos mil diez, es el día de su santo y ya hace cinco años que no la puedo besar y decirle felicidades mamá.

Aunque la hecho tanto, tanto de menos, la siento en mi corazón, y soy feliz recordando tantas y tantas cosas vividas con ella, cosas buenas y malas pero todas llenas de amor, ella daba el amor a raudales, no sabía ser de otra manera, "Bendita sea por toda la eternidad" este reconocimiento es mi manera de agradecerle, todo el amor incondicional que me regaló, todo el sufrimiento que le causé, en definitiva por todos sus desvelos.

"GRACIAS MAMÁ" "FELICIDADES ESTÉS DONDE ESTÉS"

Se que me estás viendo y oyendo.

"TE QUIERO".

Escrito por: Trini. P. G.

"RAYO ROSA"

El Arcángel Chamuel pertenece al Rayo Rosa, es el equilibrado Rayo Rosa que, representa la unión del cielo y la tierra que se manifiesta en el corazón humano, es el producto del matrimonio del rayo rojo físico con el rayo blanco del despertar espiritual y la plenitud.

Este arcángel te ayuda a renovar y mejorar las relaciones amorosas con los demás, favoreciendo el desarrollo del chakra del corazón, pues nos da la capacidad de amar y cuidar a los demás de manera totalmente libre y desinteresada, es un amor que transciende y transforma el yo, y nos hace ser compasivos y avanzar hacia el estado de madurez emocional, sabemos que mucha gente siente miedo de abrir su corazón, pero quien ha sido capaz de superar ese miedo, consiguen calidez carismática que ofrece elevación, seguridad y alivio a los demás.

Este arcángel nos ayuda en toda clase de relaciones y especialmente en aquellas situaciones que cambian nuestra vida como por ej: divorcios, muertes o incluso perdidas de empleo por nombrar algunas situaciones, aunque hay muchas más.

El arcángel Chamuel nos ayuda a apreciar las relaciones amorosas que ya tenemos en nuestras vidas,!!su mensaje es!!"Dentro de cualquier propósito dado, sólo la energía del amor da valor duradero y beneficia a toda la creación".

Por tanto si queremos conseguir tan precioso regalo, tenemos que ponernos manos a la obra y meditar con este rayo tan maravilloso sin descanso y sin claudicar aunque nos cueste, porque solo trabajando con empeño lo conseguiremos.

Asociaciones físicas: Corazón, hombros, pulmones, brazos, manos y piel, cura cualquier parte del cuerpo que hayas rechazado o juzgado indigna de amor, también calma la tensión física y las enfermedades psicosomáticas. si ya te diagnosticaron la enfermedad también resulta útil para perder el miedo que impide la recuperación.

Asociaciones emocionales: El rayo rosa está relacionado con la confianza y la autoestima, disuelve rápidamente emociones negativas de autocondena, falta de valía, autodesprecio y egoísmo, activa la felicidad interna, te ayuda a valorarte mostrándote tu valía, tus atributos, habilidades y talentos ocultos y únicos, así pues te ayuda a fomentar esos atributos y a valorarte, También detiene la depresión y las conductas destructivas.

Asociaciones espirituales: Abre el chakra corazón para desarrollar los dones sanadores, atrae las parejas del alma o lo que es lo mismo, esas personas con las que puedes compartir tus pensamientos y emociones más intimas sin miedo a la critica, pues te prepara para recibir la conciencia crística, el "Espíritu Santo".

Escrito por Trini. P. G.

"RAYO BLANCO"

Siguiendo con los Ángeles, Daré información de los Rayos transformadores de la cuarta dimensión, empezando por: "El Rayo Blanco" que es el Arcángel Metatrón. Este pertenece al chakra estrella del alma que se le conoce como el !!Asiento de Dios!! y está situado como a un palmo por encima de la cabeza, o sea el octavo chakra.

Este chakra contiene información relacionada con tu alma, cuando el arcángel Metatrón activa este chakra trascendental, se descarga información fundamental en tu sistema de chakras inferiores, iniciándose un proceso conocido cómo "Activación del cuerpo de luz" "Ascensión a la conciencia cósmica o iluminación".

La luz blanca es el rayo supremo, contiene y refleja todos los colores, incluso los que nuestra vista humana no puede percibir. Invocar al arcángel Metatrón y usar su brillante rayo blanco, aporta un crecimiento espiritual sin precedentes, pues su luz es muy muy luminosa, tanto que podemos percibirlo como un pilar de fuego más resplandeciente que el propio sol. El es la luz que Moisés vio en la radiante zarza antes de que se le entregaran los Diez Mandamientos. El es la luz con la que San Pablo se encontró en el camino de Damasco. De hecho, el es la luz que suelen ver los que están al borde de la muerte.

Se asocia físicamente con: Todas las partes del cuerpo. Restaura la vitalidad y puede usarse como un "curalotodo" Es el más versátil y armonizador de todos los rayos.

Se asocia emocional y mentalmente con: limpiar y equilibrar las emociones, aporta paz interna y tranquilidad, disuelve o diluye los residuos emocionales y refina las emociones. En otras palabras "Nos permite pones la pizarra a cero".

Asociación espiritual: Al ser multidimensional, nos aporta crecimiento espiritual a quienes lo usamos, prepara los chakras "físicos" tridimensionales con los estados de conciencia adecuados para que se produzca la iluminación espiritual.

Escrito por: Trini. P. G.

"MEDITACIÓN DEL COLOR DE LOS SIETE RAYOS"

"Como practicar la meditación"

1- Siéntate en el suelo o en una silla y ponte en una posición cómoda, cierra los ojos.

2- Empieza a respirar profundamente, relajando consciente mente cada parte de tu cuerpo.

3- Una vez relajado/a, invoca al arcángel Zadquiel para que llene el aire que te rodea de color violeta.

4- Inspira, contando hasta tres, visualizando que inhalas el color violeta. Visualízalo intensamente. Tienes que verte inhalando el color del aire por la nariz y observando cómo entra en tu cuerpo.

5- Aguanta la respiración coloreada mientras cuentas hasta tres y, a continuación, respira contando también hasta tres. Repítelo dos veces más, esto completará el primer ciclo de tres respiraciones.

6- Ahora invoca al Arcángel Raciel para que llene el aire que te rodea con el color índigo.

7- Inspira, contando hasta tres, y al hacerlo visualizate inhalando el color índigo. Una vez más, visualiza que tomas por la nariz el color del aire inspirando y observa cómo se extiende por tu cuerpo.

8- Aguanta la respiración, contando hasta tres, y después espira, contando también hasta tres. Repítelo dos veces más. Esto completará el segundo ciclo de tres respiraciones coloreadas.

9- Continúa con este proceso de las tres respiraciones coloreadas, invocando al ángel de cada rayo y visualizando el color apropiado.

10- Cuando hayas acabado el proceso, puedes concentrarte en inspirar luz blanca, o simplemente relajarte, y permite que tu cuerpo regrese lentamente.

El propósito de esta meditación: Se trata de un ejercicio para determinar cuál es el color del rayo que más necesitas para que te aporte equilibrio.

Si necesitas un color particular, trabaja con el arcángel que dirija ese rayo, puedes usar la respiración coloreada para llenar la totalidad del cuerpo o sólo una parte de el, esto es aplicable a zonas doloridas o cualquier área del cuerpo que necesite ser curada de manera especial. También puedes invocar al ángel del rayo del color por el que te sientas más atraído, esto depende de tu intuición.

Espero que esto os ayude como me ayuda a mí "un abrazo, deseo que seáis felices todos los días, horas, minutos y segundos de vuestra vida"....

Escrito por Trini. P. G.

"La Historia de Pepe"

Pepe era el tipo de persona que te encantaría ser. Siempre estaba de buen

humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, el respondía: "Mejor imposible".

Había cambiado de trabajo y varios de sus colaboradores le habían seguido en todos sus cambios. La razón de que le siguieran era su actitud, era un motivador natural.

Si un empleado tenía mal día, pepe estaba ahí para decirle al empleado cómo ver el lado positivo de la situación.

Un día fui a buscar a Pepe y le pregunté: No lo entiendo...No es posible ser una persona positiva todo el tiempo ¿Como lo haces?... Pepe respondió: Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo, "Pepe, tienes dos opciones hoy: puedes escoger estar de buen humor o de mal humor". Escojo estar de buen humor. Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una victima o aprender de ello. "escojo aprender de ello".

Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida.

-Si claro, pero no es tan fácil, protesté. - Si loes, dijo pepe. todo en la vida es acerca de elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección, tú eliges cómo la gente afectará tu estado de animo, tú eliges estar de buen o mal humor. En resumen: TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA. Reflexioné en lo que pepe me dijo:

Por cuestiones de residencia, perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Pepe cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.

Varios años más tarde, me enteré que pepe hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio, dejó la puerta de atrás abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados.

Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano, temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación, los asaltantes sintieron pánico y le dispararon.

Pepe fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica, después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Pepe fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo.

Me encontré con Pepe seis meses después del accidente y cuando le pregunté cómo estaba, me respondió: "Mejor, imposible".

Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto, y el contestó: Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: Podía elegir vivir o podía elegir morir- "Elegí vivir".

-"No sentiste miedo? le pregunté. Pepe continuó: "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien, pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté. Podía leer en sus ojos: "Es hombre muerto". Supe entonces que debía tomar una decisión"

-"Que hiciste?" pregunté.

Pepe me dijo: "Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo, y respirando grité:- "Si, a las balas".

-Mientras reían, les dije: "Estoy escogiendo vivir, operen me como si estuviera vivo, no muerto".

Pepe vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud.

Elección de vivir plenamente. La actitud, finalmente lo es todo.

Al final la decisión de:

*Como eres.

*Como te ves.

*Como te sientes.

*Como vives.

!Es tuya!

RECUERDA: Solo disfrutarán aquellos que dejan ver la parte positiva de sus resultados y de la vida.

Este es otro cuento que no sé como llegó a mis manos, pero todos y cada uno de ellos que leo y me hacen meditar los escribo para tener en caso de necesitar volver a leerlos, así que quiero compartir con todos, estos maravillosos cuentos, deseando que todos y cada uno de vosotros seáis felices y encontréis el lado positivo de la vida.

"BESOS Y ABRAZOS DE LUZ QUE ALUMBRE NUESTRO CAMINO".

Escrito por: Trini. P. G.